Angyal testtartás állva gumiszalaggal mozdulat
Keresd meg a neked való tornát!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Jelentkezz be!
A KiroBlog legfrissebb bejegyzései
Core Izmok
A rekeszizom, haránt hasizom és a gerinc csigolyái közt futó izmok is CORE izmok. Ez egy fajta védelmi rendszer, amit az idegrendszerünk vezérel.
Egészség kontra betegség
A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?
A tornáról
0:22
Álló testhelyzetben, magasba nyújtott karok közötti gumiszalag feszítése, majd nyújtása karhajlítással mozdulat. A váll és a felső hátizmok fejlesztésére.
Edzésterv ajánlat
| Naponta | Alkalmanként |
| 2 x | 3-5 x |
Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak megosztással!
Bejelentkezés
0 hozzászólás