1. Kezdőlap
  2. Híd mozdulat

Híd mozdulat

Keresd meg a neked való tornát!

Hozzászólások

Hozzászólnál? Jelentkezz be!

0 hozzászólás

A KiroBlog legfrissebb bejegyzései

Egészség kontra betegség

Egészség kontra betegség

A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?

bővebben

A tornáról

0:21

Hanyatt fekve, a talpakra, valamint a talajon oldalra nyújtott karokra és vállakra támaszkodva végzett csípőemelés (híd) mozdulat, a derék és csípőfájdalom megelőzése vagy enyhítése érdekében.

Edzésterv ajánlat

Naponta  Alkalmanként
1 x 3-6 x
Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak megosztással!

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavadat?
Csatlakozz hozzánk!

Ez történik a testedben!

Egyszerű és érthető magyarázatok.

X

Elfelejtetted a jelszavadat?

Csatlakozz hozzánk!