KiroKlub
online torna videók
Ismerd meg, hogyan tudod csökkenteni a mozgásszervi panaszaidat, enyhíteni a tüneteidet!
Hozd létre az INGYENES fiókodat 1 perc alatt!
Mihez férsz hozzá az ingyenes tagsággal?
Szakmai magyarázatokhoz
Szemléletes videókban mutatja meg Kálbori Zsolt, hogy a kiropraktika hogyan vizsgálja a gerinchez kapcsolódó területeket, testrészeket és hogyan javíthassunk az állapotunkon, ha azok nem működnek jól.
Havonta frissülő ingyenes tornavideókhoz
Minden hónapban ingyenesen elérhetővé tesszük 1 hónapig az előző hónapban a KiroKlub tagok által legtöbbet nézett videó gyakorlatokat.
Hozzáférés az E-book-okhoz, részvétel a LIVE programokon
Letöltheted a gerinchez és a testrészekhez kapcsolódó a megelőzés vagy fájdalomcsökkentés érdekében készített e-book-okat, részt vehetsz a LIVE programokon.
A Magyarázatokban 9 videó szól arról, hogy miért fontos, hogy tornázz, és arról, hogyan csináld a gyakorlatokat!
A vállfájdalom, térdfájdalom, Hexenschuss-lumbágó-derékfájás, csipő-forgó problémák, nyakfájás, hátfájdalom, szédülés a gerinc állapotával való összefüggéseim kapcsolódásai szemléletesen.
Torna videók
Ergonómia torna – főleg munkahelyen a nyaki, háti, derék panaszokra
Csípő- és forgó panaszok
Nyakfájdalom, nyaktorna
Eszközhasználat – pl. a nyaknyújtó, deréktámasz, aktív párna használata
Mobilozás többféle pózban
Gyakorlatok a kézzsibbadás, csuklófájdalom ellen