Ingyenes tornáink ebben a hónapban
Ezeket a videókat most előfizetés nélkül, csak egy regisztrációval is megnézheted.
Reggeli átmozgató torna nyak- és hátfájósoknak
A nyaki, háti, derék panaszok általában reggel szoktak jelentkezni, amikor érzékenybbek vagyunk. Ezek a gyakorlatok segítenek átmozgatni, megnyújtani az izmokat.
Munka utáni átmozgatás
Levezető, testet átmozgató tornagyakorlatok munka utánra. Segít ellazulni, és enyhítheted velük az izomfeszüléseket, görcsöket.
Nagyszülő unoka ülőtorna
Könnyű, főleg ülés közben végezhető, a testet átmozgató, izomnyújtó nagyszülő unoka ülőtorna. Segédeszközzel és anélkül.
Örömteli mozgással minőségi élet!
Ez a teszt Rólad szól! Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy!
Találd meg a Neked való tornát!
Gyere tornázz velem!