Örömteli mozgással minőségi élet!

Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy! 

TÖLTSD KI A TESZTET!

A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.

A megválaszolásuk kb.15-20 percet vesz igénybe, mivel néhány kérdésre csak egy-egy egyszerű mozdulat vagy gyakorlat elvégzése után tudsz majd válaszolni. 


Ezért mielőtt belefogsz, kérlek, hogy keress egy olyan helyet, 

  • ahol kényelmesen elférsz, 
  • le tudsz feküdni a talajra, 
  • oda tudsz állni a falhoz!

A gyakorlatok leírását is a kérdőíven tudod majd elolvasni, de IDE kattintva le is tudod tölteni, és akár ki is tudod nyomtatni.

X

Elfelejtetted a jelszavadat?

Csatlakozz hozzánk!