1. Kezdőlap
  2. Programok

Programok

Olyan gyakorlatokat mutatunk Neked, amiket a fájdalom csökkentése és megszüntetése érdekében érdemes beépítened a mindennapi életedbe, hogy helyreállítsd és védd a tested helyes működését és mozgását.

 

Daily Office

home office-hoz, ülve végzett munkához, tanuláshoz

Napi rutinok

a mindennapokra, reggelre, napközbenre, estére

Mozgásprogramok

célzott átmozgatáshoz, nyújtáshoz, erősítéshez

Friss hírek és érdekességek

Egészség kontra betegség

Egészség kontra betegség

A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?

bővebben
Egészség paradigmák

Egészség paradigmák

A paradigma egy gondolkodási mód. Minden paradigmát bizonyos értékrendszerek és etikai irányelvek követik. Minden iparágnak a jogtól a mérnöki tevékenységig megvan a saját paradigmája. Az egészségügy sem kivétel.

bővebben
Helyes alvás

Helyes alvás

Sokan csak akkor figyelnek fel arra, hogyan alszanak, mikor valami ok miatt nem megy a “megszokott” pozícióban való alvás. Mindenki tudja, hogy vannak jó szokásaink és rossz szokásaink, de ritkán jut eszünkbe, hogy ez az éjszakákra is igaz lehet.

bővebben

Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak!

Segítség, ha fáj a nyakad, derakad!

Keresés a bejegyzések között

Legutóbbi bejegyzések

Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak!

Torna kereső

kiroklub Kálbori

Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak!

X

Elfelejtetted a jelszavadat?

Csatlakozz hozzánk!