Ugróköteles bemelegítés, magyarázattal
Keresd meg a neked való tornát!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Jelentkezz be!
A KiroBlog legfrissebb bejegyzései
Core Izmok
A rekeszizom, haránt hasizom és a gerinc csigolyái közt futó izmok is CORE izmok. Ez egy fajta védelmi rendszer, amit az idegrendszerünk vezérel.
Egészség kontra betegség
A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?
A tornáról
1:04
Bemelegítés páros lábon ugrálással, ugrókötél segítségével – gyerekeknek is alkalmas – testet átmozgató, izomnyújtó gyakorlatok, amelyek segítik a test reggeli felfrissítését.
Edzésterv ajánlat
| Naponta | Alkalmanként |
| 1 x | 1 x |
Bejelentkezés
0 hozzászólás