Angyal testtartás háton fekve mozdulat
Keresd meg a neked való tornát!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Jelentkezz be!
A KiroBlog legfrissebb bejegyzései
Core Izmok
A rekeszizom, haránt hasizom és a gerinc csigolyái közt futó izmok is CORE izmok. Ez egy fajta védelmi rendszer, amit az idegrendszerünk vezérel.
Egészség kontra betegség
A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?
A tornáról
0:22
Hanyatt fekve, felhúzott lábakkal végzett, a talajon tartott karok fej melletti párhuzamos nyújtása mozdulat, a gerinc izmok erősítésére.
Edzésterv ajánlat
| Naponta | Alkalmanként |
| 2 x | 3-5 x |
Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak megosztással!
Bejelentkezés
0 hozzászólás