1. Kezdőlap
  2. Hason ellentétes kar láb emelés mozdulat

Hason ellentétes kar láb emelés mozdulat

Keresd meg a neked való tornát!

Hozzászólások

Hozzászólnál? Jelentkezz be!

0 hozzászólás

A KiroBlog legfrissebb bejegyzései

Egészség kontra betegség

Egészség kontra betegség

A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?

bővebben

A tornáról

0:21

Hason fekve, ellentétes kar és láb egyszerre történő emelésével végzett mozdulat, a derék és hátizmok fejlsztése érdekében.

Edzésterv ajánlat

Naponta  Alkalmanként
3-5 x 1-5 x
Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak megosztással!

Ez történik a testedben!

Egyszerű és érthető magyarázatok.

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavadat?
Csatlakozz hozzánk!

X

Elfelejtetted a jelszavadat?

Csatlakozz hozzánk!