Ergonómia – Daily Office
Keresd meg a neked való tornát!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Jelentkezz be!
A KiroBlog legfrissebb bejegyzései
Core Izmok
A rekeszizom, haránt hasizom és a gerinc csigolyái közt futó izmok is CORE izmok. Ez egy fajta védelmi rendszer, amit az idegrendszerünk vezérel.
Egészség kontra betegség
A láz a szervezetünk önálló reakciója a betolakodó kórokozók ellen. A baktériumok nagyon kevés hőmérsékletingadozást bírnak elviselni. Előfordulhat, hogy a láz a szervezetünk önálló módszere a kórokozók legyengítésére vagy megölésére?
A tornáról
7:18
Praktikus tanácsok arról, hogyan ülj helyesen az íróasztalnál, hogyan állítsd be a monitort, a székedet annak érdekében, hogy megelőzd vagy elkerüld a csípő, csukló, nyak vagy derékpanaszokat.
Edzésterv ajánlat
| Naponta | Alkalmanként |
Bejelentkezés
0 hozzászólás